dim영양제2 DIM 여성과 남성 꼭 알아두셔야 합니다. 요즘 DIM성분은 주목 받고 있는 이유를 아시나요? 여성관련 질환 증상으로 알아보고 있다면 본인이 해당하는지 확인해보셔야 합니다. DIM은 요즘 여성 건강, 특히 호르몬 밸런스 관련해서 많이 주목받는 성분입니다. 목차DIM 설명DIM의 주요 효과남성관련 질환 효과DIM 성분 효과안전성 및 부작용DIM 영양제 제품 추천 DIM 설명DIM은 Diindolylmethane(디인돌릴메테인)의 약자입니다.이 성분은 브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소에 있는 인돌-3-카비놀(indole-3-carbinol)이 체내에서 분해되어 생성되는 물질입니다. DIM 100~200mg 보충제 효과를 식품으로 대체하려면 매일 0.5~1kg 수준의 생 브로콜리 또는 유사 채소 섭취가 필요합니다.하지만 실제로는 조.. 2025. 5. 28. 여성호르몬 불균형 증상! 이런 증상 없었나요? 나이 먹으니 안아픈곳이 없다고 나이 탓만 하기에는 난 아직 젊다라고 생각되진 않으신가요?그런데 쉬어도 계속 피곤하고 다른 사람들은 덥다고 하는 날씨에 나는 춥다고 느끼거나 손발이 저리고 여드름이 나기도 하고, 생리통은 갈수록 심해지고, 증상들이 너무 많고 다양해서 어디가 아픈 건 아닐지 병원에 가기에는 무섭고 두려워지기만 합니다.병원 가기 전 이런 증상들이 있는지 확인해 보시고, 본인에게 맞는 적절한 방법을 찾으셔야 합니다. 여성호르몬 불균형 증상구분주요 증상생리 관련 생리 불순 (주기 불규칙), 생리 과다 또는 과소, 생리 전 심한 통증 (PMS 악화)피부/모발 변화여드름 증가, 탈모 또는 머리카락 얇아짐, 피부 건조 또는 기름기 증가감정/정신 건강우울감 불안감 증가, 감정 기복 심함- 집중력 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
