등 통증이 나타나는 부위별 원인과 병원 선택법 총정리

등 통증은 허리만 아픈 것이 아닙니다. 목과 어깨 사이, 날개뼈 주위, 허리 중심, 엉치 부근 등 아픈 위치에 따라 원인과 관련 질환이 전혀 달라질 수 있습니다. 통증 부위에 따라 어떤 질환이 의심되는지, 그리고 어디 병원에 가야 하는지를 정확히 아는 것이 빠른 회복의 첫걸음입니다. 이 글에서는 등 통증의 부위별 원인, 질환, 관련 병원 정보를 상세히 알려드리겠습니다.

 

 

등 통증 부위별 질환 요약

통증위치	주요 원인 질환	추천 진료과	설명
목-어깨 위쪽 (승모근 부위)	근막통증증후군, 근육 긴장, 스트레스성 근육통	정형외과, 재활의학과	목과 어깨 사이가 뻐근하고 눌렀을 때 통증이 심하면 근막 이상일 수 있음
어깨날개뼈 사이	척추측만증, 심장질환(협심증), 담석증	정형외과, 내과	심장 쪽 문제로 방사통이 생기기도 하며, 척추의 구조적 문제일 가능성도 있음
등 중앙 (척추 주변)	강직성 척추염, 추간판 탈출증, 근육 염좌	류마티스내과, 정형외과	아침에 뻣뻣하거나, 장시간 앉은 후 통증 심해지면 염증성 질환 의심
허리 중심 (요추 부위)	요추 염좌, 척추관 협착증, 디스크	정형외과, 신경외과	무거운 물건 들다 삐끗하거나, 앉았다 일어날 때 통증이 심하면 디스크 가능성
엉치 주변 (천장관절 부위)	디스크 말단 압박, 좌골신경통, 골반 불균형	정형외과, 신경외과, 한방병원	다리까지 저림 동반 시 신경 압박 가능성 높음

 

등 통증이 나타나는 부위별 원인과 병원 선택법 총정리

 

증상별 질환 상세 설명

 

1. 척추측만증 & 근막통증

• 증상: 한쪽 등이 뻐근하거나 비대칭, 특정 자세에서 통증 심해짐
• 진료과: 정형외과
• 검사: 엑스레이, 척추라인 확인

2. 강직성 척추염

• 증상: 아침에 등이 굳고 움직이면 나아짐, 허리 통증이 양쪽으로 발생
• 진료과: 류마티스내과
• 검사: HLA-B27 유전자 검사, 혈액 염증 수치

3. 추간판 탈출증(디스크)

• 증상: 허리를 굽힐 때 찌릿함, 엉치나 다리 저림 동반
• 진료과: 정형외과, 신경외과
• 검사: MRI, CT

4. 내장기관 연관통

• 심장 질환: 왼쪽 등 통증 + 가슴 통증 → 심장내과
• 담낭 질환: 오른쪽 날개뼈 아래 통증 + 소화불량 → 소화기내과

 

병원 선택 가이드

증상	방문할 진료과
등 뻐근함, 운동 후 통증	정형외과, 재활의학과
다리 저림, 방사통 동반	신경외과
아침에 뻣뻣하고 지속적 통증	류마티스내과
소화불량, 호흡 곤란 동반 통증	내과, 심장내과
치료보다 운동, 교정 중심 치료 원함	한방병원, 도수치료 병행 병원

 

 

집에서 할 수 있는 자가 관리법

1. 온찜질: 근육 긴장 완화 – 하루 2~3회, 15분 적용
2. 폼롤러 사용: 등 근육 스트레칭 및 자가 마사지
3. 자세 교정: 허리를 꼿꼿이 세우고 엉덩이를 뒤로 빼는 습관
4. 운동: 고양이자세, 브릿지 운동 등 코어 근육 강화
5. 수면 자세 조절: 딱딱한 매트리스, 허리 받침쿠션 사용

 

 

마무리하며

등 통증은 단순 근육 피로일 수도 있지만, 심각한 척추 질환이나 내장 질환의 신호일 수도 있습니다. 통증 위치에 따라 원인을 정확히 파악하고, 적절한 진료과 선택이 회복의 핵심입니다.